Fasole cu un swag

Aceasta este o rețetă vegetariană bine echilibrată, care utilizează produse ieftine, dar bogate în produse proteice, cum ar fi fasole și brânză de cabană.

Ingrediente:

• 2 cani de fasole turcești (sau 5 cești de gătit sau aproximativ 38 uncii de cutii)
• 2 cești de mei (sau 6 cești de terci de mei)
• 4 cești de caș cu conținut scăzut de grăsime
• 6 linguri (puțin mai mult de 1/3 cesti) ulei vegetal
• 5 lingurițe (puțin mai puțin
• 2 linguri) Essemente esențiale ale animalelor de calciu (sau incomplete 3 lingurițe de carcasă de ouă de pulbere sau 5000 mg de calciu a unui alt grup de produse III)
• 1/2 cești de morcovi fierți, broccoli sau mazăre (opțional)
• 2 lingurițe de sos de soia Tamari (sau 1/2 sare de lingurițe)
• 1-2 dinți de usturoi, deprimat sau zdrobit (opțional)
• 5000 mei vitamina A
• 50-200 ME Vitamina E
• 10 miligrame de aditivi de fier (opțional cu o fotografie - recomandată cu alte crupe)

Metoda de gătit:

Înmuiați fasolea peste noapte. Scurgeți apa, clătiți și selectați deteriorate. Aduceți fasole întregi la fierbere în 6-8 cesti de apă. Acoperiți capacul și fierbeți pe un mic foc de 1½ ore sau până când pielea este ușor de îndepărtat de la fasole. (Pentru a reduce formarea gazelor de la câine după consumul de fasole, scurgeți apa după o jumătate de oră după pradă și timpul rămas fierbeți fasolea în apă proaspătă.) Între timp, gătiți mei. Aduce la fierbere 6 cești de apă. Adăugați un mei, acoperiți și lăsați să vă umflați la căldură scăzută timp de aproximativ 20-30 de minute sau în timp ce cârjele nu vor fi moi. Amestecați fasolea pregătită cu terci, adăugați ingredientele rămase și serviți.

Ieșire: Aproximativ 14 cesti, aproximativ 337 kilocalorii pe o ceașcă.

Dieta de zi (în cupe):Pentru un câine foarte mic - de la ½ la 1 cești - pentru un câine mic - aproximativ 3 cani pentru câine mediu - de la 4 la 5 cești - pentru un câine mare - de la 5½ până la 6 cești - pentru un câine foarte mare - aproximativ 7 cesti +.

Înlocuirea culturilor: Utilizați 2 cești de taur brut, orez brun sau cereale de perle.

Înlocuirea fasolei: Utilizați în aceleași proporții de linte brute, fasole de pinto, soia, fasole albă sau negru.

Pentru a economisi timp, puteți înlocui pachetul de la al 16-lea din Tofu. În acest caz, este bine să utilizați brânză de cabană cu cremă în loc de scăzut de grăsime, conținutul de proteine ​​în același timp va fi în continuare ridicat.